Om vi ska göra det väldigt enkelt: (kom ihåg att jag bara är en glad amatör med gubbamage, ingen läkare..) Blodsockertoppar = viktökning. Låg … Läs mer
Viktminskning med rätt blodsockernivå
Smaskig kolesterol-müsli
Mitt senaste blodprov från den årliga hälsokontrollen säger att jag har lite småkrassligt kolesterol. Det kan orsaka hjärt- och kärlsjukdomar, så som … Läs mer
Den magiska citronen
Är du sur som en citron? Inte? Se till att bli det! Drick varmt citronvatten varje morgon. Det finns väldigt många hälsofördelar och det man märker … Läs mer
Bra och Kass-listan
Ska du gå ner i vikt (vilket vi i bloggmetoden gör framgångsrikt..) så finns det vissa saker som du kan stoppa i dig med gott samvete. Och vissa saker … Läs mer
Råsaftcentrifug – Här ska det pressas juice minsann!
Prylar är kul! Prylar som är kul och som gör att man går ner i vikt är ännu kuligare. Om det dessutom går att få tag i en sådan pryl som är av riktigt … Läs mer